Zdrowe i smaczne śniadanie z 4 health

Dzieci uwielbiają zabawy na śniegu. U nas wczoraj napadało białego puchu i dzisiaj świetnie się razem bawiliśmy. Nasza sunia oczywiście też brała w tym udział. Osobiście nie przepadam za zimą, jednak wiem, jak dzieciaki kochają tę porę i jej wyczekują. Niestety, u nas nie ma zbyt dużo miejsca do zjeżdżania, a Hania uwielbia jazdę na sankach. Postanowiliśmy zaplanować wyjazd na Łysą Górę, aby oddać się zimowemu szaleństwu. Budzik nastawiłam wcześnie, aby ze wszystkim zdążyć. Spakowałam ubrania na zmianę, drugie śniadanie i inne niezbędne rzeczy. Wszystko było gotowe, jednak fani śnieżnych zabaw zapomnieli o bardzo ważnej rzeczy, czyli o śniadaniu. Bez tego nigdy nie wychodzimy z domu. Organizm potrzebuje energii na zabawę, ale również na utrzymanie odpowiedniej temperatury. Pomyślałam o tym szybciej i przygotowałam na śniadanie pożywne zbożowe płatki od 4 health. Taka porcja zdrowych składników na pewno spisze się idealnie.

Na stroni 4 health można znaleźć wiele różnych zdrowych przekąsek. Są idealną alternatywą posiłku lub zdrową przekąską. Jeżeli chodzi opłatki, a dokładniej o crunchy, to dostępne są w czterech różnych wariantach. My postanowiliśmy wypróbować wszystkie cztery, ponieważ różnorodność w diecie również jest bardzo ważna. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju płatki i musli, w przeciwieństwie do pozostałych. Miałam nadzieję, że te im zasmakują.





CRUNCHY CZERWONE OWOCE Z NASIONAMI CHIA




Uwielbiam maliny i borówki, dlatego ten wariant poszedł na pierwszy ogień. Po otworzeniu paczki od razu poczułam słodki, owocowy zapach. Kiedy nasypałam trochę płatków do miski byłam pozytywnie zaskoczona ilością i wielkością dorzuconych tam suszonych owoców. Oprócz malin i jagód znaleźć w nich można również suszoną żurawinę. Crunchy świetnie smakują i są idealnie chrupiące. W połączeniu z suszonymi malinami i jagodami tworzą idealne połączenie. Swobodnie można chrupać je samodzielnie, ale również z mlekiem, czy jogurtem. Są przepyszne <3












CRUNCHY CZEKOLADOWE Z ORZECHEM LASKOWYM I NASIONAMI CHIA





Dzieci uwielbiają czekoladę, więc to było pierwsze, co wylądowało w miseczkach małych smakoszy. W tym wariancie crunchy są z dodatkiem kakao, któremu zawdzięczają swój czekoladowy kolor i smak. Ku mojemu zaskoczeniu, w tych płatkach również można było trafić na wiele niespodzianek. W środku jest mnóstwo rodzynek, orzechów laskowych i drobnych kawałeczków czekolady. Całość tworzy niezwykłe połączenie. Do tego cudownie pachną kakao. Jak się możecie domyślać, to właśnie one są najbardziej bliskie naszym podniebieniom. Istne niebo w gębie!











CRUNCHY OWOCE TROPIKALNE Z NASIONAMI CHIA






Crunchy z owocami tropikalnymi były dla mnie największym odkryciem. Po ich otworzeniu uniósł się słodki i egzotyczny aromat. W środku rzecz jasna chrupiące płatki i masa różnych dodatków w postaci suszonych i kandyzowanych owoców, a także innych pełnowartościowych dodatków. Znajdziemy w nich się płatki kokosowe, kawałki kandyzowanego ananasa, suszone banany, rodzynki, jabłka, morele, śliwki i papaja. Jest tego bardzo dużo. Nigdy jeszcze nie spotkałam się z płatkami, po brzegi wypełnionymi owocami. Są przepyszne i szczerze mówiąc najczęściej chrupiemy je solo, podczas zabawy i oglądania telewizji. Crunchy z owocami tropikalnymi bardzo nam zasmakowały <3













CRUNCHY NATURALNE Z NASIONAMI CHIA





Naturalne crunchy najmniej przypadło mi do gustu, choć jest równie smaczne i chrupiące. Stanowi idealną przekąskę. W połączeniu ze świeżymi, pokrojonymi owocami i jogurtem naturalnym są wyśmienite. Pachną naturalnie i zbożowo. To wariant idealny do smakowitego eksperymentowania.











Dlaczego w crunchy znajdują się nasiona chia?

Nasiona CHIA stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych omega 3 i Omega 6. Zawierają korzystne dla zdrowia długołańcuchowe nienasycone trójglicerydy przez co zmniejszają złogi cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B2, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, niacyna i potas. Charakteryzują się wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka. Ze względu na dużą zawartość błonnika wspomagają proces trawienia. Nasionka chia oprócz tego mają wpływ na koncentrację i znacznie usprawniają pracę mózgu. Rezultaty można zauważyć również w kondycji włosów, skóry i paznokci, które w sezonie zimowym są mocno osłabione. Warto jeść nasiona chia w trosce o ogólne zdrowie i witalność całego organizmu.




Śniadanie to bardzo ważna sprawa, szczególnie wybierając się na zabawę na śniegu. Crunchy od 4 health to idealny wariant na zdrowy i pożywny, a przy tym szybki posiłek. Znajduje się w nich wiele wartości odżywczych, które mają bardzo dobry wpływ na prawidłową pracę całego organizmu. Każdy wariant ma w sobie coś niepowtarzalnego. Crunchy bardzo nam zasmakowały, nawet najmłodsi pałaszują je z mlekiem lub jogurtem. Mają świetny skład i mnóstwo wartości odżywczych. Zawierają wiele dodatków, które dodatkowo je urozmaicają. Z takimi płatkami się jeszcze nie spotkałam i jestem z nich bardzo zadowolona. Dlatego jeżeli chcecie od najmłodszych lat wpajać dzieciom dobre nawyki, jeść zdrowo i smacznie, to koniecznie wypróbujcie crunchy i inne zdrowe produkty od 4 health. Gorąco polecam <3


Jak u Was wygląda kwestia jedzenia śniadania? Co sądzicie o takiej zdrowej alternatywie na śniadanie?