Prawidłowe nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, nie tylko podczas upałów. Nasze ciało jest w około 60-70% zbudowane z wody. Dlatego bardzo ważne, aby regularnie uzupełniać jej poziom. Dzienna dawka wody do spożycia przez osobą dorosłą to od 1,5 do 2 litrów wody. Niedostarczani prawidłowej ilości płynów może negatywnie wpłynąć na zdrowie, a nawet życie. To,…

Pogoda na początku września nadal nas rozpieszcza. Chwilami aż ciężko uwierzyć, że to już ta pora. Myślę, że dla wielu z Was to trudny okres, naładowany masą spraw do załatwienia. Szkoła, praca, zebrania i prace domowe to tylko niektóre z obowiązków, które mają na głowie dorośli. Nic dziwnego, że czasem brakuje już tchu. Wracając do…

Wakacje dobiegły już końca, ale jak to mówią, wszystko co dobre, szybko się kończy. Trzeba wrócić do rutyny i szarej rzeczywistości. Nikt nie lubi powrotów do pracy, jednak właśnie dlatego te chwile szaleństwa i radości smakują tak słodko. Ja spędziłam je w domu, jednak nie był to czas zmarnowany. Spędziłam czas z najbliższymi i odwiedziłam…

Wakacje to idealny czas, aby na chwilę zwolnić, wypocząć i poświęcić czas sobie i bliskim. Nie ma nic lepszego niż oddawanie się wakacyjnym aktywnościom. To właśnie dzięki nim można się odprężyć i zrelaksować. Spędzając czas na świeżym powietrzu, czerpiąc energię z promieni słonecznych, nie można zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu. Jednak nie jest to takie proste….

Urządzając dom od podstaw jest wiele rzeczy do zrobienia. Trzeba zadbać o drobiazgi, aby potem móc cieszyć się swoim wyjątkowym miejscem. Wyposażenie domu odgrywa kluczową rolę, bo to właśnie dodatki tworzą jego charakter i mówią wiele na temat osób, które tam mieszkają. Nam trochę zajęło wykończenie domu, jednak mamy pewność, że wszystko jest solidnie wykonane….

Organizacja urodzin dla rodzica to nie lada wyzwanie. W głowie kołaczą się miliony myśli. W takiej sytuacji rozważa się imprezę w różnych miejscach, jednak jakiej opcji by nie wybrać, i tak rodzinne finanse nie pozostaną bez szwanku. Wiadomo, że przyjęcie urodzinowe w domu to dla rodzica wyzwanie, jednak szczególnie w okresie letnim to najrozsądniejsze rozwiązanie….

Lato jest moją ulubioną porą roku. Uwielbiam kiedy promienie słońca ogrzewają moją twarz. Niestety jak każda pora roku ma ona swoje plusy i minusy. Wakacyjne miesiące charakteryzuje zmienna temperatura, która negatywnie wpływa na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wahania temperatur powodują osłabienie organizmu. Do tego klimatyzacja, przeciągi, zimne napoje i nieodpowiedni ubiór sprawiają, że słabnie odporność,…

Wakacje, to niezwykły czas, kiedy każdy chce odpocząć, zrelaksować się i naładować baterie, aby potem powrócić z nową energią do codzienności. Wszelkiego rodzaju wyjazdy, zwiedzanie, wypoczynek na świeżym powietrzu i wspólne spędzanie czasu, to tylko niektóre zalety tego wyczekiwanego okresu. Każdy chce wykorzystać go jak najlepiej, dlatego twórcy ChillBoxa postanowili ułatwić nam to zadanie i…

Lat temu kilka i jeszcze dawniej, kiedy blogi były jeszcze pamiętnikami dla nastolatków, powstała oddzielna kategoria informowania całego świata o swoim istnieniu – fotoblogi. Ten szczególny rodzaj blogowania polegał przede wszystkim na publikowaniu, jak sama nazwa wskazuje, zdjęć wraz z krótkimi notkami, zazwyczaj w formie cytatu albo krótkiej opowieści o tym, co słychać u blogera….

Na pewno każdy z Was regularnie jeździ na zakupy do różnych sklepów. W końcu co jakiś czas trzeba uzupełnić zapasy. Osoby, które mają dzieci, doskonale wiedzą, jak utrudnione jest to zadanie, kiedy podczas zakupów trzeba jeszcze pilnować dzieci. Nic dziwnego, że po powrocie do domu okazuje się, że zapomniało się o połowie rzeczy, które chcieliście…